दांत निकलवाने के बाद आप क्या खा सकते हैं?

दांत निकलवाने के बाद मैं क्या खा सकता हूं? पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय विषय और आहार संबंधी दिशानिर्देश

हाल ही में, "दांत निकालने के बाद का आहार" सोशल मीडिया पर एक गर्म विषय बन गया है, जिसमें कई नेटिज़न्स अपने पोस्ट-ऑपरेटिव रिकवरी अनुभव साझा कर रहे हैं। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों के आधार पर दांत निकलवाने के बाद आहार संबंधी सिफारिशें निम्नलिखित हैं, जिनमें शामिल हैं:स्टेज वर्गीकरण, अनुशंसित खाद्य पदार्थ और मतभेद सूची, आपको वैज्ञानिक रूप से ठीक होने में मदद करने के लिए।

1. दाँत निकलवाने के बाद आहार के चरणों का विभाजन

2. प्रत्येक चरण के लिए अनुशंसित भोजन सूची

3. दांत निकलवाने के बाद 5 "स्टार फूड्स" जिनकी इंटरनेट पर खूब चर्चा है

1.आइसक्रीम: वीबो विषय को 2 मिलियन से अधिक बार पढ़ा गया है। सूजन से राहत के लिए अखरोट सामग्री के बिना मूल आइसक्रीम चुनने की सिफारिश की जाती है।
2.एवोकैडो मिल्कशेक: ज़ियाहोंगशु ने 10,000 से अधिक लाइक्स वाले अनुशंसित नोट्स, विटामिन ई और स्वस्थ वसा से भरपूर।
3.सामन दलिया: झिहु के अत्यधिक प्रशंसित उत्तर में उल्लेख किया गया है कि ओमेगा -3 का पूरक घाव भरने को बढ़ावा देता है।
4.बैंगनी शकरकंद प्यूरी: डॉयिन से संबंधित वीडियो 5 मिलियन बार चलाए जा चुके हैं। आहारीय फाइबर पाचन में मदद करता है।
5.बादाम टोफू: पारंपरिक मिठाइयों ने स्टेशन बी के भोजन क्षेत्र में एक रेट्रो चलन शुरू कर दिया है। वे प्रोटीन में उच्च हैं और निगलने में आसान हैं।

4. बिल्कुल वर्जित खाद्य पदार्थों की सूची (डेटा स्रोत: 10 दिनों के भीतर डॉक्टरों के लाइव प्रश्नोत्तरी के आंकड़े)

5. पेशेवर सलाह और नेटिजनों के अनुभव का संयोजन

1.पोषण की दृष्टि से संतुलित: डौबन समूह चर्चा से पता चलता है कि 85% मरीज जो जल्दी ठीक हो जाते हैं वे दैनिक विटामिन सी की खुराक (जैसे कीवी जूस) लेते हैं।
2.खाने की आवृत्ति: एक वीबो स्वास्थ्य प्रभावक भूख कम करने के लिए "छोटी मात्रा में और बार-बार भोजन" करने और हर 2-3 घंटे में खाने की सलाह देता है।
3.उपकरण चयन: ज़ियाहोंगशू विशेषज्ञ घाव को छूने से बचने के लिए कोहनी वाले चम्मच की सलाह देते हैं।

इसके अलावा, पिछले तीन दिनों में, डॉयिन पर "टूथ एक्सट्रैक्शन रेसिपी" विषय पर 12,000 नए वीडियो जोड़े गए हैं, जिनमें से"दही + शहद" संयोजनखाने के लिए एक नए इंटरनेट सेलिब्रिटी बनें, लेकिन कृपया ध्यान दें कि दही को बहुत ठंडा होने से बचाने के लिए कमरे के तापमान पर रखा जाना चाहिए।

अंतिम अनुस्मारक: यदि आपको लगातार दर्द या बुखार है, तो कृपया तुरंत चिकित्सा सहायता लें। इस लेख की सामग्री तृतीयक अस्पतालों के दंत चिकित्सा विभाग के दिशानिर्देशों और सामाजिक प्लेटफार्मों पर वास्तविक मामलों पर आधारित है। हालाँकि, अलग-अलग स्थितियाँ अलग-अलग होती हैं, इसलिए कृपया डॉक्टर की सलाह लें।